Ihmisten huoltoaseman ajankohtaiset kuulumiset:
Haluatko tehdä elintapamuutoksesta lempeämpää ja kestävämpää? Tule kuulemaan, miten psykologinen joustavuus voi auttaa.
Syyskuusta alkaen terveys- ja hyvinvointimittauksia saatavilla entistä joustavammin!
Syyskuusta alkaen Ihmisten huoltoaseman mittauspäivät jäävät historiaan ja terveys- ja hyvinvointimittauksiin pääsee entistä joustavammin kaikkina aukioloaikoina. Mittausvalikoimaan kuuluvat kehonkoostumusmittaukset, sykemittaukseen perustuva kestävyyskunnon arvio, sekä puristusvoimamittaukset.
Jatkossa tarjoamme rajatusti myös kolesteroli- ja HbA1C -arvojen (pitkäaikainen verensokeri) mittausta.
Haluatko vähentää nikotiinin käyttöä tai lopettaa kokonaan?
Tule mukaan maksuttomaan Kohti nikotiinitonta arkea -etäryhmään, jossa saat tukea, tietoa ja kannustusta muutokseen yhdessä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Tapaamiset tiistaisin klo 16.00–17.30
15.9. | 22.9. | 6.10. | 20.10. | 17.11.
Kenelle?
• Täysi-ikäisille nikotiinin käytön vähentämistä tai lopettamista harkitseville • Henkilöille, joilla on mahdollisuus osallistua Teams-etäyhteydellä (mikrofoni ja kamera käytettävissä) • Mukaan voi tulla myös yhdessä puolison tai ystävän kanssa
Ryhmässä käsitellään muun muassa:
• fyysistä ja psyykkistä nikotiiniriippuvuutta • vieroitusoireiden hallintaa • repsahduksiin varautumista • motivaation vahvistamista
Ryhmää ohjaavat terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja. Yhdellä kokoontumiskerralla mukana on myös lääkäri.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 8.9.2026 sähköpostilla: digisotekeskus@siunsote.fi
Ilmoittautuessasi kerro:
• nimesi • sähköpostiosoitteesi • puhelinnumerosi
Paikkoja on rajoitetusti (enintään 10 osallistujaa). Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on vähintään 4. Voit tutustua tietosuojaselosteeseen: siunsote.fi/tietosuojaselosteet
