Ihmisten huoltoaseman ajankohtaiset kuulumiset:
Ihmisten huoltoaseman palvelupiste Joensuun Prismalla on suljettu heinäkuun ajan.
Palvelupiste avautuu jälleen elokuun alussa, elokuun elintapaohjauksen aloituskäynnit ovat jo nyt varattavissa!
Seuraava mittauspäivämme on elokuusssa ti 4.8. klo 15-19
Mittauspäivissä voit mittauttaa maksutta kehonkoostumuksesi Inbody-mittauksessa, testata puristusvoimasi, selvittää kestävyyskuntosi tilanteen tai tehdä muita terveys- ja hyvinvointikartoituksia. Mittaukset eivät vaadi ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle mittauspäivänä! Mittaukset ovat työikäisille suunnattuja, mutta puristusvoiman mittaukseen ovat tervetulleita kaikenikäiset.
Haluatko lisätä liikettä kesään?
Kahvakuulatreeni sopii hyvin ulkonakin tehtäväksi. Linkistä löydät kesän parhaan kahvakuulatreenin ohjeet!
Tai haluaisitko lähteä porrastreeneihin? Linkistä löydät video-ohjeet miten portaissa saa monipuolisen harjoituksen ja hien pintaan!
