Digitaalisen hyvinvointi-
valmennuksen
implementointi- ja
vaikuttavuustutkimus
Pohjois-Karjalassa
Suomen Sydänliiton kehittämä Kippari-hyvinvointivalmennus on yksi osa toimintaamme. Valmennuksessa hyödynnetään 6 kuukauden ajan digitaalista Kippari-ohjelmaa ja elintapaohjaajat soittavat osallistujalle valmennuksen ajan säännöllisesti. Itä-Suomen yliopisto toteuttaa Kippari-valmennuksesta tutkimuksen.
Ilmoittautuminen hyvinvointivalmennusryhmiin on päättynyt!
Tutkimuksen tausta
Pohjois-Karjalassa hyvinvoinnin haasteet liittyvät epäterveellisiin elintapoihin ja niihin liittyvien kansansairauksien kasautumiseen. Pitkät etäisyydet ja sote-palveluiden saavutettavuus lisäävät tarvetta kustannustehokkaille ja skaalautuville ratkaisuille. Digitaaliset hyvinvointipalvelut voivat tarjota tähän uudenlaisen keinon – mutta niiden vaikuttavuudesta tarvitaan lisää tutkimustietoa.
Itä-Suomen yliopiston tutkimuseettinen toimikunta on arvioinut tutkimussuunnitelman ja antanut siitä puoltavan lausunnon. Tutkimukselle on Siun soten tutkimuslupa.
Tutkimuksen tavoitteet
Tutkimuksen avulla selvitetään:
- Miten digitaalinen hyvinvointivalmennus voidaan ottaa käyttöön onnistuneesti?
- Kuinka elintapamuutosta voidaan tukea kustannustehokkaasti?
- Mitkä ovat laajemmat hyvinvointi- ja tuottavuusvaikutukset?
- Mitä tulee huomioida mallin skaalaamisessa kansallisesti ja kansainvälisesti?
Tutkimuksen toteutus
Tutkimus perustuu Sydänliiton kehittämään Kippari-hyvinvointivalmennukseen, joka kestää 6 kuukautta ja sisältää:
- Digitaalisen valmennusohjelman, jossa on teemasisältöjä liikkumiseen, ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen liittyen
- 4–7 yksilötapaamista etänä hyvinvointivalmentajien kanssa joko teams-etäyhteydellä tai puhelimitse. Ensimmäinen yhteydenotto tapahtuu aina puhelimitse.
- Videoita, harjoitteita ja itsearviointeja
- Valmennus etenee neljän viikon jaksoissa, jonka jälkeen seuraa yhteenveto-osio
Kohderyhmä ja osallistuminen
Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan hyvinvointivalmennukseen sekä tutkimukseen mikäli
- olet Pohjois-Karjalassa asuva 18–65-vuotias työikäinen henkilö
- haluat edistää omaa hyvinvointiasi ja terveellisiä elintapoja ja
- olet halukas hyödyntämään digitaalista hyvinvointivalmennusta
Elintapavalmennus ei sovellu sinulle, mikäli
- osallistut jo tällä hetkellä johonkin elintapavalmennukseen tai vastaavaan
- sinulla on sydän- ja verisuonisairauden tai tyypin 2 diabeteksen diagnoosi
- olet raskaana
- sinulla ei ole mahdollisuutta päästä internettiin tai käytössäsi ei ole älypuhelinta tai
- et osaa lukea tai puhua sujuvasti suomen kieltä
Tutustuthan näihin:
alla olevista liitteistä löydät tutkimukseen liittyvää tarkempaa tietoa.
Yhteystiedot
Tutkimuksen sisältöän liittyvissä kysymyksissä voit olla yhteydessä:
Tomi Mäki-Opas, professori, tutkimuksesta vastaava tutkija
Itä-Suomen yliopisto (UEF)
tomi.maki-opas(at)uef.fi / 050 323 4020
Kirsti Kasila, TtT, Dos, digitaalinen hyvinvointivalmennus yhteyshenkilö
Suomen Sydänliitto ry
kirsti.kasila(at)sydanliitto.fi / 050 342 7234
Anne Härkönen, suunnittelija, yksilövalmennus yhteyshenkilö
Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus
anne.harkonen(at)pkkansanterveys.fi / 0504106298
Teknisissä ongelmissa voit olla yhteydessä:
hyvinvointitutkimus@uef.fi
