Näin saavut meille
Ihmisten huoltoasemalle Prismaan voit tulla aukioloaikoinamme ilman ajanvarausta tai varaamalla ajan alkutapaamiseen.
| Ihmisten huoltoaseman aukioloajat | Seuraavat kaikille avoimet mittauspäivät |
| Tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 15-18 | Lauantaina 23.5. klo 10-14 Lauantaina 13.6. klo 10-14 Tiistaina 23.6. klo 15-19 |
Ihmisten huoltoasemalla sinua palvelevat:
Anne Härkönen
sairaanhoitaja, TtM
anne.harkonen@pkkansanterveys.fi
0504106298
Uskon, että jokainen ihminen on oman elämänsä ja polkunsa paras asiantuntija. Valmentajana tehtäväni ei ole kertoa, mitä sinun tulisi tehdä, vaan auttaa sinua löytämään omat voimavarasi, vahvuutesi ja ratkaisusi. Jokainen meistä kulkee ainutlaatuista matkaa, ja siksi valmennus rakentuu sinun tarpeidesi, tavoitteidesi ja arvojesi ympärille. Lähestymistapani perustuu kuuntelemiseen, arvostamiseen ja luottamukseen.
Pohjois-Karjalan Kansanterveyden keskus
Heidi Kauppila
laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM
heidi.kauppila@martat.fi
040 1292506
Elintapaohjaajana tavoitteeni on, että löydät oivalluksia, jotka auttavat sinua onnistumaan ja tekemään hyvinvointiasi tukevia muutoksia, jotka tuntuvat omilta ja kestäviltä. Ohjaukseni on lempeää, rentoa ja aidosti kannustavaa. Hyvinvointi ei synny yhdestä asiasta, vaan kokonaisuudesta, ja siksi autan ravitsemuksen lisäksi myös liikkumiseen ja palautumiseen liittyvissä asioissa.
Katri Hirvonen
fysioterapeutti, ravintovalmentaja
katri.hirvonen@pokali.fi
0503665177
Samat ohjeet ja keinot eivät päde sellaisenaan kaikille, vaan jokainen ihminen on erilainen. Valmennuksessani pyritään löytämään juuri sinun arkeesi toimivat ratkaisut vahvuuksiasi hyödyntäen. Etsitään yhdessä keinot, joilla saat arkeesi lisää jaksamista ja hyvinvointia. Mikäli tiemme vie myös voimaharjoittelun maailmaan, en laita sitä ollenkaan pahakseni!
Heli Maukonen
fysioterapeutti, TtM
heli.maukonen@pokali.fi
040 0541077
Kaikkiin terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin emme voi vaikuttaa, mutta omiin elintapoihimme voimme, ja siksi niitä kannattaakin välillä pysähtyä tarkastelemaan. Tavoitteeni on tukea ja ohjata asiakas löytämään itselleen sopivat keinot edistää omaa hyvinvointia. Ohjauksessa ei tavoitella täydellisyyttä vaan tärkeintä on hyvä olo ja terveyden tukeminen pitkällä aikavälillä.
Salla Orozco
sairaanhoitaja-kätilö YAMK
salla.orozco@sydan.fi
044 3397339
Kestävät elintapamuutokset syntyvät oivalluksista ja pienistä askeleista, joita itsekin harjoittelen edelleen päivittäin. Ohjaajana haluan olla tukenasi muutosten tekemisessä lisäten jo olemassaolevaa hyvää.
Meillä kaikilla on oma yksilöllinen elämäntilanne ja arki – miten voisimme vahvistaa juuri sinun terveyttä ja hyvinvointia?
Käytitkö palveluitamme? Anna palautetta!
Haluamme kehittää toimintaamme yhä paremmaksi. Palautteen antaminen vie vain hetken ja tuo meille tärkeää tietoa siitä, mitä mieltä juuri sinä olit palveluistamme.
