Liikkujatyyppisi on:
Kilpailija
Hienoa, että saat elämyksiä liikunnasta ja kilpailemisesta! Olet tärkeä roolimalli myös muille! Tärkeää on tunnistaa, että eri liikkujatyypit motivoituvat erilaisista asioista. Kaikki ovat yhtä hyviä ja oma tapa liikkua löytyy kaikille.
Kilpailija kuvailee itseään yleensä näin:
Arvostan liikunnassa menestymistä ja kehittymistä. Minulle on tärkeää liikkumisessa tulokset ja saavutukset.
Liikkujana olen HYVÄ LIIKKUJA. Liikunta on minulle väline kokea voittoja ja menestystä.
Liikkuminen voi jäädä vähäiseksikin joskus, jos liikkumisesta ole tiedossa menestystä tai palkintoa. Eli kisat ja saavutukset innostavat minua.
Liikuntaan motivoitumistani helpottaa, kun seuraan ja analysoin kuntoani/taitojeni kehittymistä. Otan tavoitteen, johon tähtään. Hankin valmentajan tai treenikaverin, jonka kanssa voin seurata edistymistäni.
Haluaisitko lisää vinkkejä ja tietoa ajankohtaista hyvinvointi- ja terveysaiheista sähköpostiisi helposti kerran kuukaudessa?
Kiinnostuitko?
Lue lisää liikkujatyypeistä:
