Kippari-tutkimus - Ihmisten huoltoasema

Tutkimuksen tausta

Pohjois-Karjalassa hyvinvoinnin haasteet liittyvät epäterveellisiin elintapoihin ja niihin liittyvien kansansairauksien kasautumiseen. Pitkät etäisyydet ja sote-palveluiden saavutettavuus lisäävät tarvetta kustannustehokkaille ja skaalautuville ratkaisuille. Digitaaliset hyvinvointipalvelut voivat tarjota tähän uudenlaisen keinon – mutta niiden vaikuttavuudesta tarvitaan lisää tutkimustietoa.

Itä-Suomen yliopiston tutkimuseettinen toimikunta on arvioinut tutkimussuunnitelman ja antanut siitä puoltavan lausunnon. Tutkimukselle on Siun soten tutkimuslupa.

Tutkimuksen tavoitteet

Tutkimuksen avulla selvitetään:

Miten digitaalinen hyvinvointivalmennus voidaan ottaa käyttöön onnistuneesti?
Kuinka elintapamuutosta voidaan tukea kustannustehokkaasti?
Mitkä ovat laajemmat hyvinvointi- ja tuottavuusvaikutukset?
Mitä tulee huomioida mallin skaalaamisessa kansallisesti ja kansainvälisesti?

Tutkimuksen toteutus

Tutkimus perustuu Sydänliiton kehittämään Kippari-hyvinvointivalmennukseen, joka kestää 6 kuukautta ja sisältää:

Digitaalisen valmennusohjelman, jossa on teemasisältöjä liikkumiseen, ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen liittyen
4–7 yksilötapaamista etänä hyvinvointivalmentajien kanssa joko teams-etäyhteydellä tai puhelimitse. Ensimmäinen yhteydenotto tapahtuu aina puhelimitse.
Videoita, harjoitteita ja itsearviointeja
Valmennus etenee neljän viikon jaksoissa, jonka jälkeen seuraa yhteenveto-osio

Kohderyhmä ja osallistuminen

Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan hyvinvointivalmennukseen sekä tutkimukseen mikäli

olet Pohjois-Karjalassa asuva 18–65-vuotias työikäinen henkilö
haluat edistää omaa hyvinvointiasi ja terveellisiä elintapoja ja
olet halukas hyödyntämään digitaalista hyvinvointivalmennusta

Elintapavalmennus ei sovellu sinulle, mikäli

osallistut jo tällä hetkellä johonkin elintapavalmennukseen tai vastaavaan
sinulla on sydän- ja verisuonisairauden tai tyypin 2 diabeteksen diagnoosi
olet raskaana
sinulla ei ole mahdollisuutta päästä internettiin tai käytössäsi ei ole älypuhelinta tai
et osaa lukea tai puhua sujuvasti suomen kieltä

Tutustuthan näihin:

alla olevista liitteistä löydät tutkimukseen liittyvää tarkempaa tietoa.

Tutkimustiedote

Tutkimusmainos

Tietosuojaseloste

Ilmoittautumislinkki

Ilmoittautuminen on auki 1.2.2026 saakka.

Kun olet ilmoittautunut, saat jatko-ohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen.

Yhteystiedot

Tutkimuksen sisältöän liittyvissä kysymyksissä voit olla yhteydessä:

Tomi Mäki-Opas, professori, tutkimuksesta vastaava tutkija
Itä-Suomen yliopisto (UEF)
tomi.maki-opas(at)uef.fi / 050 323 4020

Kirsti Kasila, TtT, Dos, digitaalinen hyvinvointivalmennus yhteyshenkilö
Suomen Sydänliitto ry
kirsti.kasila(at)sydanliitto.fi / 050 342 7234

Anne Härkönen, suunnittelija, yksilövalmennus yhteyshenkilö
Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus
anne.harkonen(at)pkkansanterveys.fi / 0504106298 